Penderita Tekanan Darah Tinggi Sebaiknya Menghindari Makanan Berikut

Penyakit tekanan darah tinggi adalah salah salah satu penyakit yang cukup banyak menyerang masyarakat Indonesia. Dari sebuah penelitian, bahkan tercatat setidaknya satu dari empat orang di Indonesia mengalami masalah penyakit tekanan darah tinggi. Untuk menghindari masalah kesehatan yang jauh lebih besar. Penderita tekanan darah tinggi…

Waspada, Obesitas Bisa Membuat Kita Mudah Terkena Asam Urat

Kita tentu sudah sering mendengar betapa berbahayanya jika kita mengalami masalah berat badan. Pakar kesehatan menyebutkan jika resiko untuk mendapatkan berbagai penyakit berbahaya layaknya penyakit jantung, kanker, atau bahkan stroke meningkat dengan tajam andai kita susah untuk mengendalikan berat badan kita. Selain penyakit-penyakit tersebut, kegemukan…

Enam Makanan Penghancur Kolesterol Jahat

MENGURANGI asupan lemak jenuh merupakan langkah perubahan diet paling penting dalam mengurangi kolesterol darah. Selain itu, Anda juga bisa mencegah penumpukan kolesterol dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat. Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan Anda. Salmon Penelitian mengungkap, jenis lemak tertentu pada dasarnya melawan kolesterol…