Enam Makanan Penghancur Kolesterol Jahat

MENGURANGI asupan lemak jenuh merupakan langkah perubahan diet paling penting dalam mengurangi kolesterol darah. Selain itu, Anda juga bisa mencegah penumpukan kolesterol dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat. Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan Anda. Salmon Penelitian mengungkap, jenis lemak tertentu pada dasarnya melawan kolesterol…